集中力が途切れた時はローズマリーがおすすめ。

夕方になると、集中力がとぎれたり、眠くなってきたり…

そんな時は、清涼感のある強い香りの
ローズマリーのアロマでしゃっきり!
眠気覚ましにもぴったりです。

最近夕方になると毎日ローズマリーを焚いています。

ローズマリーの主成分カンファー(カンフル)には
神経を刺激し集中力を増大させる効果があります。
(※心拍数も上がるので、高血圧やてんかんの方はご使用を避けてください。。)

ローズマリーの香りが苦手は、
フローラル系なら、ラベンダー、ゼラニウム。
柑橘系なら、グレープルーツ、オレンジスイートとのブレンドがおすすめ。

もっと清涼感が欲しい方には
ペパーミント、シダーウッドもおすすめです。

最新記事

夏の顔は、メイクの下でむれている。リカバリーと、なるべくそうならない選び方

ページコンテンツ(目次)1 夕方、指先が教える「むれ」の感触2 夏の顔が好ましくなくなり […] ……続きを読む

第4チャクラ(ハート)を開く。自分を慈しむための、ローズゼラニウムの香り

ページコンテンツ(目次)1 胸の奥が詰まるとき、肌のケアも手につかなくなる2 チャクラに […] ……続きを読む

新月の前夜、湯船にクレイを一さじ入れるあの10秒

新月の前夜、袋からクレイを一さじ取り出す 袋の口を開け、小さなさじで灰褐色のクレイをひと […] ……続きを読む

惑星が並ぶ夜明け前:不吉ではなく、優先順位を並べ直す合図

ページコンテンツ(目次)1 夜明け前に点が並ぶ、という知らせから2 並ぶことと、不吉の物 […] ……続きを読む

このページのTOPへ