Column

体を温める食べ物・冷やす食べ物|薬膳と陰陽のやさしい入門

体を温める食べ物と冷やす食べ物は、薬膳では「五性」という5つの性質で分けて考えます。食材 […] ……続きを読む

満月と新月のお風呂|塩とクレイ、月のリズムで選ぶ入浴

満月と新月のお風呂は、塩とクレイの使い分けで考えると選びやすくなります。月の満ち欠けを「 […] ……続きを読む

フェイスオイルの使い方と順番|保湿を一段だけ重くする

フェイスオイルの使い方と順番を解説。化粧水や乳液を替えずに、いちばん上の一品を一段だけ重くする考え方と、量・塗る場所・混ぜ方、重くする目安と戻す目安をま ……続きを読む

ローズマリー精油の使い方:こんな時に1滴で十分

夕方、部屋の空気だけ重い日 窓は開けたのに、日が暮れると、室内の空気がよどんでいるように […] ……続きを読む

このページのTOPへ