ペパーミントはヨーロッパが原産の多年草で、スペアミントとウォーターミントを交配した種類です。湿気の多い気候を好みます。ガムやアイスなどお菓子の香り付け、歯磨き粉や消臭剤など日常生活でもよく使用されているのを見かけて馴染み深い植物です。強いメントールの刺激的で清涼感あふれる香りがしますが、揮発性も高く香りがすぐに失われがちです。スーッと透き通るような香りは気持ちをリフレッシュさせ、頭をクリアにしてくれます。
また、鼻づまりを解消することから花粉症の時期には重宝され、乗り物酔いなどの吐き気を抑えたり、筋肉痛を和らげたりする作用があることから芳香浴やマッサージにもよく使用されます。
ただし、メントールによる皮膚刺激が強いので皮膚が敏感な方や小さな子供への使用量は控えめにする必要がある精油でもあります。
基本データ
| 学名 | Mentha piperita（メンタ・ピペリータ） |
和名 | セイヨウハッカ |
|---|---|
| 科名 | シソ科 |
| 採油方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 抽出部位 | 葉 |
| 主な産地 | インド、イギリス、フランス、アメリカ、オーストラリア、イタリア、中国、スペイン、ブラジル | 主な芳香成分 | モノテルペンアルコール類：ℓ-メントール（35～45%） ケトン類：ℓ-メントン（15～25%） オキサイド類：1,8-シネオール（5～10%） |
| 主な作用 | 健胃、冷却、制吐、刺激、去痰、収れん、抗炎症、止痒、殺菌、消化促進、発汗、血圧上昇、血管収縮、解熱、通経、鎮痙、鎮痛、鎮静、頭脳明晰化 |
心への効能
ペパーミントの主要成分であるℓ-メントールは神経を刺激する作用と鎮静する両方の作用があります。怒りなどの興奮を鎮めたり、疲れ切ってやる気が出ないときに活力を与えたりする効果が期待できます。強い清涼感のある香りが脳を刺激して意識をクリアにしてくれる効能もあります。
身体への効能
乗り物酔いや二日酔いなどの吐き気、胃痛や下痢・便秘など消化器系の症状を改善する効果があります。咳や喉の痛み、鼻づまりなど呼吸器系のトラブル改善にも役立ち、鎮痛作用があることから頭痛、歯痛、月経痛、筋肉痛を和らげます。
肌への効能
抗炎症作用があることから、ニキビの予防や改善に役立ちます。メントールの刺激が肌を刺激して軽い麻酔のような作用と冷却する作用があり、肌荒れや日焼けなどの炎症でほてった肌を落ち着かせる効果があります。虫刺されによるかゆみを和らげるのにも効果的です。
関連するアロマ（精油）
ペパーミント配合オーガニックボディ＆ヘアケア商品
AVALON ORGANICS
シャンプーPM ペパーミントダメージヘアをしっかり保護しながら洗い上げるシャンプー(オールヘア/枝毛&切れ毛が気になる髪用)。
AVALON ORGANICS
コンディショナーPM ペパーミント傷んだキューティクルをしっかり保護するコンディショナー。(オールヘア/枝毛&切れ毛が気になるもろい髪用)。
AVALON ORGANICS
ハンドソープPM ペパーミントさえない心身をすっきり ペパーミントの香りのハンドソープ。
AVALON ORGANICS
ボディウォッシュPM ペパーミントペパーミントの香りで気分をシャキッと目覚めさせ爽快感をもたすボディソープ。
AVALON ORGANICS
スカルプコンディショナーTM ティーツリーミントティーツリー、ペパーミント等のオーガニック植物エキスでスッキリ快適な頭皮へ導くコンディショナー(頭皮のべたつき/ フケ&かゆみが気になる方用)。
JASON
トゥースペースト PSMP マックスペパーミント強力なペパーミントのエッセンシャルオイルが口臭を一掃し、歯磨き後も長時間さわやかな爽快感が持続します。
JASON
マウスウォッシュ PSMP マックスペパーミント口臭を防いで口の中すっきりホワイトニング効果も高めるマウスウォッシュ。
La Fleur
オーガニックエッセンシャルオイル ペパーミント 3ml日本で初めてECOCERT(エコサート)認定を取得した、オーガニックエッセンシャルオイル。クリアで甘みがあり清涼感のあるミントの香り。
FOR BATH
フォアバス ペパーミント(お風呂用ハーブ)100%天然のハーブを使用したお風呂用ハーブです。スッキリ爽快な香り。
ORIENS’TELLA
ペパーミント&ティーツリーシャンプー00(ポンプ無し)紅藻とペパーミントの葉に含まれる成分による美肌効果とティーツリーの優れた殺菌効果とリフレッシュ効果が期待出来るシャンプー。
PERFECT POTION
クールミントボディミスト 125mlペパーミント+ハッカ配合の清涼感たっぷりの香りで、頭から足の先まで全身にご使用いただけるボディスプレー。
PERFECT POTION
ブリーズイージーバーム 30gオーガニック成分高配合のアロマバーム。鼻の下に塗り込むと呼吸器系の不快感がスーッと楽になります。
meraki
バーソープ BC バンブーチャコール竹炭のしっかり洗浄できるバーソープ。竹炭とペパーミントのミックスされた爽やかな香り。
made of organics
オーガニック DE ボディミスト EX クール アイスミントシュッとひとふき、ペパーミントとスペアミントのWの香りでリフレッシュ&ひんやり爽快感。
made of organics
マウスウォッシュ キシリトール 200mlマヌカエキス&Wミントで口内をスッキリと浄化し、口臭を予防するマウスウォッシュ。
lavera
3 IN1 ディープウォッシュマスク洗顔、スクラブ、マスク。3つの役割を1本で果たすディープ洗顔料。オーガニック栽培のペパーミントエキス配合。
lavera
はみがきペースト コンプリートケア フッ素フリー 75mlレモンミントとペパーミントのマイルドな風味でさっぱりした使用感が持続しながら歯を強くします。
plug aroma
バズオフ リキッド エクストラ セット・黒 25ml「パーフェクトポーション」さわやかな精油の香りで空間を満たして、虫をブロックするプラグ式虫除けです。
PERFECT POTION
アウトドア ボディスプレー エクストラ 125ml累計200万本突破の大人気アウトドアスプレー。天然成分100%で、シトロネラ、ペパーミント、ユーカリなどのエッセンシャルオイル使用。
