集中力が途切れた時はローズマリーがおすすめ。
公開日:2011年 1月 27日 最終更新日:2017年 7月 5日
夕方になると、集中力がとぎれたり、眠くなってきたり…
そんな時は、清涼感のある強い香りの
ローズマリーのアロマでしゃっきり!
眠気覚ましにもぴったりです。
最近夕方になると毎日ローズマリーを焚いています。
ローズマリーの主成分カンファー(カンフル)には
神経を刺激し集中力を増大させる効果があります。
(※心拍数も上がるので、高血圧やてんかんの方はご使用を避けてください。。)
ローズマリーの香りが苦手は、
フローラル系なら、ラベンダー、ゼラニウム。
柑橘系なら、グレープルーツ、オレンジスイートとのブレンドがおすすめ。
もっと清涼感が欲しい方には
ペパーミント、シダーウッドもおすすめです。