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年末年始で乱れたバランス、年明けに“整う”入浴ルーティン：3日で戻す

木曜日, 8 1月 2026

年末年始は、誰にとっても生活のリズムが緩む時期です。夜更かし、遅い起床、食べる時間もまち […]

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小学生までの“冬のかゆかゆ”対処マップ｜原因別・パーツ別ケア（頬・口まわり・手指・すね）

木曜日, 13 11月 2025

冬は気温・湿度の低下や暖房の影響で、子どもの肌から水分が抜けやすく、かゆみや赤みが出やす […]

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