症状別に使うと効果的！アロマで効く花粉症対策

公開日：2017年 4月 17日　　最終更新日：2019年 2月 27日

患者数は年々増えており、今や約３３００万人もの人々が悩まされている花粉症。日本人の４人に１人は花粉症という時代にまでのぼりつめてきました。

1819年にイギリスの干し草を扱う農夫に見られる夏風邪の一種として詳細に報告され、花粉症の同義語としても用いられる枯草熱“hay fever”という病名が使用されるようになったのは1828年のこと、そして1873年に枯草熱の原因は花粉であるこが証明され、これにより花粉症“Pollinosis”という病名が誕生したのです。

引用：http://www.kafunst.info/kafun/disease/

とのことで、花粉症の歴史は意外にも古く、1828年から花粉症の同義語として枯草熱という病名として使用され始めました。そして1873年には枯草熱の原因が花粉にあると証明されたことから、今で言う「花粉症」という病名が世間に浸透してきたのです。花粉症にはくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど様々な症状がみられます。この様々な症状は非常に煩わしいもので、花粉症の時期になると悩まれる方も多いかと思います。そんな煩わしさを少しでも緩和したいと思っているあなたに様々な花粉症対策のものがある中で、ここでは身体に穏やかに効くアロマ（精油）をご紹介したいと思います。

万能アロマのティーツリー

様々な種類のある精油の中でも、ラベンダーと並び世界的に使用されているのがティーツリーです。ティーツリーとはオーストラリア原産のフトモモ科の常緑樹で、初夏には白や淡いピンクのふわふわとした羽のような花を咲かせるのが特徴です。古くは先住民のアボリジニーがいち早くティーツリーの効能に気づき、葉を砕き傷薬として使用していたそうです。

そんなティーツリーの主な効能とは、殺菌・鎮痛・抗ウイルス・呼吸器系の鎮痛など様々です。ティーツリーはスッキリとした清涼感のある香りで、花粉症でのストレスなど沈んだ心をリフレッシュする効果があります。ハンカチやマスクに1.2滴垂らして香りを嗅いだり、湯船に垂らしてアロマバスで使用すると、鼻水・鼻づまりを緩和してくれる働きがあります。アロマバスはリラックス効果もあるので、花粉症の症状で疲れた身体を委ねて気分転換にもなりますね。鼻づまりが続くと頭痛を引き起こすことがありますが、ティーツリーには鎮痛作用があるので効果的です。アロマオイルは持ち運びに便利なアイテムなので、花粉症の時期にはぜひティーツリーを１瓶鞄にしのばせて、症状が辛いときに使用すると良いでしょう。またティーツリーを定期的に使用することで、免疫力を促進する作用もありますので、花粉症にはまさにうってつけのアロマ（精油）といえるでしょう。

万能アロマのティーツリーが入ったボディ・ヘアケアアイテム

EO
オーガニックエチケットボディスプレー T ティーツリー

身だしなみを整えるボディ用ナチュラルエチケットスプレー。みずみずしくクリアなハーバルウッディの香り。
AVALON ORGANICS
シャンプーTT ティーツリー

べたつきや乾燥によるかさつきを和らげて頭皮ケアするシャンプー
AVALON ORGANICS　スカルプシャンプーTM ティーツリーミント

髪や頭皮のトラブル用集中トリートメントケアシャンプー(頭皮のべたつき/ フケ&かゆみが気になる方用)
EO
ハンドソープ(ペパーミント&ティートゥリー)

すっきりしたペパーミントと爽やかなティーツリーのハンドソープ。虫を寄せ付けない香りなので、キッチン周りにお勧めです。

花粉症の大敵！かゆみとイライラ

花粉症で目のかゆみが辛い！という方も少なくありません。女性なら油断して目をこすってしまうと、アイメイクが崩れてしまいますよね。かゆみを我慢することはストレスにもつながります。そんなかゆみにはジャーマンカモミールの香りが有効です。ジャーマンカモミールの効能として、抗ヒスタミン作用・抗アレルギー作用・抗炎症作用・鎮静作用があり辛いかゆみを緩和してくれます。使い方としてはハーブティーとして香りを楽しみながら飲むことが良いでしょう。また辛い症状が続いてイライラしてしまう方には、ラベンダーが効果的です。ラベンダーには、鎮静作用・神経バランス作用・安眠作用などがあり感情のバランスをとると共に心を落ち着かせてくれます。
何かとイライラや煩わしさが伴う花粉症ですが、症状に合わせてアロマを使い分けて症状を和らげながら辛い季節を乗り越えていきましょう。

かゆみとイライラを緩和するアロマが入っているバスソルト・シャンプー

EO　バスソルトブルーカモミール&ラベンダー

ヒマラヤピンク岩塩と海塩をブレンドしたバスソルト(ブルーカモミールとラベンダーの濃厚ハーブの香り)
EO　カモミール&ハニーシャンプー

カモミールとハニーが乾燥を防ぎます。カモミールのアロマ効果でかゆみを緩和
EO　ローズ&カモミールボディローション

上品なローズの香りとカモミールの香りで贅沢、リラックスした気分に。オーガニックハーブエキスが肌にすばやく浸透し保湿します。
FOR BATH
フォアバスカモミール(お風呂用ハーブ)

100%天然カモミールを使用したお風呂用ハーブ。ほんのり甘くやさしい香りのバスタイム