春の花粉の季節、精油やオーガニックアイテムを活用して緩和しませんか。
公開日：2021年 3月 11日
今年も春の花粉症の季節がやってきました。過ごしやすく、気候は良いのに、花粉症で苦手な季節と感じる方も多いでしょう。そんな花粉症の季節を少しでも快適に過ごすためのオーガニックアイテムをご紹介しましょう。
花粉症ピークにお部屋の換気＆浄化
この時期はできるだけ花粉を室内に入れたくないものですが、感染症対策に換気は必須。今年は室内での花粉症対策も鍵になります。
換気は花粉の飛散が少ない朝や夜に集中的にすることがおすすめです。その後は、10cmほど窓を開けるだけでも換気できるので定期的に換気をしながら過ごしましょう。
また、アロマを使った部屋の浄化も一緒にしましょう。精油には抗アレルギーや鼻詰まりの緩和、炎症を和らげるなどの効能もあり、花粉症の不快感を和らげてくれます。
花粉の季節におすすめの精油は・・・
・ユーカリ
・ティートリー
・ペパーミント
・ラベンダー
です。単体での使用はもちろん、ブレンドして使うことでより効果的で香りも持続します。
LA FLEUR オーガニックエッセンシャルオイル ユーカリプタス・シトリオドラ(レモンユーカリ) 3ML
葉を揉むとレモンのような香りがする為、別名を「レモンユーカリ」とも呼ばれています。
防虫作用がある精油と言えばシトロネラが有名ですが、この精油の方が、昆虫忌避作用の成分であるシトロネラールを多く含んでいます。レモンユーカリは香りがマイルドで取り入れやすいです。ほんのりレモンにシャープなユーカリの香りで鼻の通りも期待できます。
LA FLEUR オーガニックエッセンシャルオイル ティートリー 3ML
爽やかなグリーン調の香り。ティートリーはアロマの中でも万能オイル。抗菌や免疫調整作用、喉の痛みやニキビにも効果的です。お家に一本あると安心できるオイル。
LA FLEUR オーガニックエッセンシャルオイル ペパーミント 3ML
鼻詰まりの緩和や鼻の通りを良くしてくれるペパーミント。車の運転眠気覚ましにもGOOD.フレッシュな香りでスッキリ気分に。
LA FLEUR オーガニックエッセンシャルオイル 真正ラベンダー 3ML
精油の中でも人気が高いラベンダー。花粉症で気分が優れなかったり、イライラしがちなので、ラベンダーの香りのリラックス効果で気分転換にも。気持ちがソワソワしている時にディフューズするのもいいですよね。
アロマはデュフューザーでお部屋に香らせる他、ティッシュに染み込ませて枕元に置いたり、アロマバスもおすすめです。精油には症状の緩和はもちろん、リラクゼーション効果もあるのでおすすめですよ。
外出に必須な花粉症対策アイテム
花粉症の季節はマスクは必須。感染症対策としてマスク生活には慣れてきていますが、やはりまだまだ不快に感じることも多いのではなしでしょうか。
少しでも不快を解消したり、花粉症対策のための便利アイテムを使えば、少しは気持ちも楽になります。
PERFECT POTION ブリーズイージーバーム 30G
鼻周りや胸などに塗り込むことで呼吸が楽になるバームです。鼻の穴の周りにつけるのもおすすめです。マスクしたの保湿にもなるので、がさがさになりがちな肌もしっとりと。
白くまマスク マスクリフレッシュ ミント 50ML
ペパーミントとユーカリをメインにブレンドされたマスクスプレー。お出かけ前や外出時にマスクにスプレーするだけで花粉症の不快や症状を緩和してくれます。
SAFE CARE ユーカオイル ロールオン 10ML
ユーカリ配合のロールオンタイプのオイル。眉間やこめかみに塗ってスッキリ爽快に。ほのかに薫るユーカリが花粉症の症状を和らげます。
花粉が付着しやすい衣類対策
帰宅後の衣類には思った以上に花粉が付着しています。お出かけ前は静電気防止スプレーを使用したり、静電気が発生しにくい綿素材の衣類を選ぶ等ちょっとした工夫も大切です。
また、花粉は濡れている衣類に付着しやすいので、この時期の洗濯にも注意が必要です。出来るだけ部屋干しがおすすめです。
PIPPER STANDARD 衣類用洗剤900ML ボトル 本体(ユーカリプタス)
パイナップルの発酵液を使ったナチュラル洗剤。洗浄力も合成洗剤に引け劣らないので嬉しいですよね。
PIPPER STANDARD 衣類用柔軟剤 900ML ボトル 本体 (フローラル)
パイナップルの発酵液を使ったナチュラル柔軟剤。天然精油由来の香りが優しく残る柔軟剤は、部屋干しの臭いも気になりにくいです。
辛い花粉症を乗り越えるために…
花粉症は鼻や喉の不快だけでなく、気分も落ち込んだり、やる気も失いがちです。少しでも症状の緩和や気分のリフレッシュができたらいいですよね。植物の力を使った花粉症対策で少しでも快適なこの季節を過ごせるように対策していきましょう。
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