願いを呼び込む、心の整え方。その願いはもっと自然に叶っていい

公開日：2025年 7月 16日　　

「頑張ってるのに、現実はそううまく動かない・・・」。そんなことを感じていませんか？「引き寄せ」や「願いを叶える方法」はいろいろあるし、すでに引き寄せノートも書いて、感謝も意識している。それでも思うように現実が動かないときは「何かが足りないのかな」と不安になってしまいますよね。でも無理に引き寄せようとしなくても大丈夫。願いを叶えるカギは、実は“心を整えること”にあるのです。今回は、現実を変える習慣としての「心の整え方」をお伝えします。

ページコンテンツ（目次）

1 願いが遠ざかる心のクセとは？
2 心を整える3つのステップ
3 小さな選択が、未来を動かす
4 奇跡のような出来事は「心のサイン」
5 願いは、整った心にすっと届いてくる

願いが遠ざかる心のクセとは？

なかなか願いが叶わないとき、人は自分を責めがちです。「私の思い方が弱いのかも」「ネガティブだから引き寄せられないのかも」と。でも、そこで大切なのは“心のクセ”に気づくこと。
たとえば、願いながらも「どうせ無理かも」とどこかで思っている、自分を肯定できず「変わらなきゃ」と焦ってしまう、他人と比べて「私なんて」と思ってしまう。こうした思考は、知らないうちに自分自身を制限してしまいます。つまり、叶えようと願いながら、「叶わない前提」で生きてしまっているのです。まずはそのことに気づくだけで、現実の動き方が変わりはじめます。

心を整える3つのステップ

では、どうすれば心が整うのでしょうか。難しいことは必要ありません。一度、次の3ステップを気軽に取り入れてみてください。だんだん心が整っていくのを感じることができるでしょう。

1. 願いをやさしく言葉にする
「こうなりたい」「こうだったらいいな」と思う気持ちを、紙に書いてみましょう。ポイントは“完璧じゃなくていい”ということ。「叶ったらうれしいな」くらいのやさしい温度感でOKです。

2. すでに叶っている自分を感じてみる
その願いが叶ったとしたら、どんな気持ちになっているでしょうか？笑ってる？安心してる？ホッとしてる？その感情にほんの少しだけ触れることが、未来への入り口になります。

3. 日々、自分の気持ちを整える習慣をもつ
疲れたら休む。落ち込んだら自分に優しくする。それだけで、心は回復していきます。日々のコンディションを整えることが、現実を変える力になります。

Care of Gerd バニラキスボディオイル 100ml
心身ともに栄養を与えてくれるような香り&テクスチャのボディオイル。コールドプレスされた上質なバニラの香りとマンダリンオレンジ、ベルガモットの爽やかな柑橘系の香りがストレスによる緊張や不安を和らげ、前向きな気持ちを引き出してくれます。

【紙箱タイプ】ANASSA ハーブティー ICED
アイスでも美味しく飲めるハーブティー5種(各2袋)の詰め合わせ。気分によって選べるのが嬉しい。もちろんホットでもOK。カフェインフリーなので、1日を通して楽しめます！

天衣無縫リブカップ付きキャミソール 2枚セット(オフホワイト＆ブラウン)
凹凸のあるリブ編みで、とにかくよく伸び、体に程よくフィット。締めつけ感がなく、着ていることを忘れそうなほどやさしい着心地は、一度知ったら他のインナーに戻れないかも。就寝時やリラックスタイムにもおすすめです。今ならsale価格で手に入ります！

【3個セット】へちまここち国産へちま葉と国産ハーブのここちいい湯 1袋25g入り
北アルプス立山連峰の雪解け水の伏流水で潤った富山県射水市のへちま畑で、４０年間無農薬栽培しているへちま葉と、ラベンダー、ジャーマンカモミール、ヨモギ等約５０種類の国産ハーブをブレンド。若草色に染まった浴槽にゆっくり浸かりながら、やさしい天然の香りで癒やしの入浴時間を。こちらもただ今sale中！

&wakan スカルプエッセンス 50ml GOOD SLEEP
「眠り」にフォーカスしたスカルプエッセンス。スカルプエッセンスとヘッドマッサージ、天然のエッセンシャルオイルの香りの３つの掛け合わせで、夜のリラックスタイムをサポートします。

小さな選択が、未来を動かす

未来を変えるには、人生を大きく動かすような行動が必要だと思いがちです。でも本当は、「今日、どっちを選ぶか」の小さな判断が、未来をつくっています。「コンビニで好きな味のおにぎりを選ぶ」「忙しい朝に、少しだけでも深呼吸をしてみる」「無理なスケジュールの中で、ひとつ“やめる”勇気を持つ」こうした日常の中で「少しでも心が楽になるほう」を選ぶことが、自分との信頼関係をつくります。その信頼が自分らしい未来を自然と引き寄せてくれるのです。

奇跡のような出来事は「心のサイン」

心が整ってくると、不思議な偶然や“ちょうどいいタイミング”が増えてきます。欲しかった情報が、思いがけず目に飛び込んできたり、会いたいと思っていた人と偶然出会ったり。気まぐれで選んだ道が、思いもよらないご縁につながるようになるのです。こうした出来事は「あなたの心の状態が、今、とてもいいですよ」というサインかもしれません。無理をしなくても、頑張らなくても、人生はちゃんと動き出す。そう信じられる瞬間は増えていくのです。