集中力が途切れた時はローズマリーがおすすめ。
公開日：2011年 1月 27日 最終更新日：2017年 7月 5日
夕方になると、集中力がとぎれたり、眠くなってきたり…
そんな時は、清涼感のある強い香りの
ローズマリーのアロマでしゃっきり！
眠気覚ましにもぴったりです。
最近夕方になると毎日ローズマリーを焚いています。
ローズマリーの主成分カンファー（カンフル）には
神経を刺激し集中力を増大させる効果があります。
（※心拍数も上がるので、高血圧やてんかんの方はご使用を避けてください。。）
ローズマリーの香りが苦手は、
フローラル系なら、ラベンダー、ゼラニウム。
柑橘系なら、グレープルーツ、オレンジスイートとのブレンドがおすすめ。
もっと清涼感が欲しい方には
ペパーミント、シダーウッドもおすすめです。
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