紫外線ピークはすでに始まっている！今すぐ始めるUVケア

公開日：2021年 5月 19日　　

5月から8月にかけてピークの紫外線。今の時期まさに紫外線ピークに差し掛かろうという時期です。あとで後悔しないようなUVケアを今すぐ始めましょう。

ページコンテンツ（目次）

1 紫外線ピークは今から
2 UVケアの選び方
3 頭の日焼けにも注意！
4 今すぐUVケアをはじめましょう

紫外線ピークは今から

年間紫外線量の7〜8割は、5月から8月にかけて降り注ぐ紫外線です。4月から徐々に紫外線量が増え、9月に徐々に落ち着いていきます。時間帯で言うと、正午前後2時間がピークとなります。
快晴の日は特に注意したい紫外線ですが、曇りや雨でも気は抜けません。快晴を100%とすると曇りで紫外線量50%、雨で紫外線量30%はあります。

UVケアの選び方

様々なUVケアが世の中にはありますが、どんな基準で選んでいますか？
日焼け止めクリームは皮膚に直接塗るため、皮膚にできるだけ負担のかからない成分のものを選ぶようにしましょう。
UVケアを選ぶ時に特に注意したい事が何点かあります。

・紫外線吸収剤
UVクリームに入っている事の多い「紫外線吸収剤」は肌表面で紫外線を吸収して化学反応を起こし、肌内部まで入るのを防ぐ成分。皮膚刺激が強く、赤みや湿疹が現れる事も多いです。敏感肌の方や子供に使うUVクリーム選びは特に紫外線吸収剤不使用のものを選ぶことをおすすめします。

・SPF数値
日焼けを引き起こすUV-Bから肌をどの程度防ぐことができるかを数値化したものです。UV-Bは紫外線量によりヒリヒリしたり赤くなる原因にもなります。数値が高いほど紫外線の強い日やレジャーなどに向いており、日常生活やお散歩程度であればSPF数値が低いものを選んだ方が肌への負担は少ないので、シーンによって使い分けることと良いでしょう。

・PA数値
シミやたるみなどの原因にもなるUV-Aから肌をどの程度防ぐことができるのかを+で４段階に分けて表されるPA数値。+が多いほど効果が強まります。

BABYBUBA UVプロテクトフェイス&ボディ
天然由来成分100%でオーガニック認証も獲得しているUVクリーム。紫外線を防ぐだけでなく、お肌に潤いを与えきめを整えてくれます。軽い付け心地でスッと伸びるので、化粧下地として使うのもおすすめ！もちろん子供にも安心して使えるUVクリームです。

白くまアウトドアアウトドアUVクリーム SPF50 PA+++
アウトドアにぴったりなシトロネラブレンド精油のみで香り付け。石けんで落とせるオーガニック基準相当処方。SPF50PA +++で長時間の外出やレジャーでも安心。肌に優しい付け心地です。

MERAKI リップバームミント
シアバター、ホホバオイル、ココナッツオイルなどの天然オイルがたっぷり配合された贅沢リップバーム。ミントの香りがこれからの季節にいいですよね。

頭の日焼けにも注意！

頭は体のパーツで一番太陽に近い部分なので、当然紫外線のダメージを受けやすいです。頭皮や髪の毛も日焼けするので、UVケアは必須です。
帽子や日傘で頭をプロテクトしてあげることはもちろん、紫外線により失った髪の毛の栄養を補ってあげたり、スタイリング剤でキューティクルをコーティングしてあげることも大切です。