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ポリヴェーガル理論 で心と体を整える ―自分の神経と“対話”するセルフケア

水曜日, 29 10月 2025

なんとなく疲れやすい、気持ちが不安定になりやすい、そんなとき。私たちはつい「心」だけに原 […]

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