コラム

大晦日の夜に世界の風習からひとつ。気持ちが切り替わる小さな習慣

大晦日って、やることが多い日です。掃除、買い出し、年賀状(もう書いてない)、冷蔵庫の奥の […]

妊娠中のスキンケア&香りガイド:安全性の基本と“やさしい楽しみ方

妊娠中の肌と香りの感じ方、こんなふうに変わります ホルモンバランスの変化と肌トラブル 妊 […]

冬のアーユルヴェーダ・Vataケア:乾燥・不眠・ソワソワ対策の基本

保湿・温活・リラックスで、からだと心をそっと守る冬の習慣 冬になると、肌がカサついて洋服 […]

新月・満月を“整えの儀式”に:香り・入浴・ノートでつくる月のリズム習慣

ふと空を見上げたとき、まんまるの月が出ていると、なんだかふと、気持ちをリセットしたくなる […]

EEZYM酵素クリーナー|赤ちゃん・ペットにも安心。舐めても安全なナチュラル洗剤の選び方

EEZYM酵素クリーナー|赤ちゃん・ペットにも安心。舐めても安全な洗剤を選びたい人へ 子 […]

小学生までの“冬のかゆかゆ”対処マップ|原因別・パーツ別ケア(頬・口まわり・手指・すね)

冬は気温・湿度の低下や暖房の影響で、子どもの肌から水分が抜けやすく、かゆみや赤みが出やす […]

11月8日は いい歯 の日 。歯から始めるエコ習慣。地球にもやさしいオーラルケア

毎日の歯磨き。何気ないこの習慣にも、実はたくさんのプラスチックやケミカルが潜んでいること […]

ポリヴェーガル理論 で心と体を整える ―自分の神経と“対話”するセルフケア

なんとなく疲れやすい、気持ちが不安定になりやすい、そんなとき。私たちはつい「心」だけに原 […]

からだがよろこぶ“引き算”食生活 ― 四毒 を見直してみよう

パンやパスタ、牛乳にチーズ、スイーツ……。わたしたちの食卓には、便利でおいしい食品がたく […]

『 だいじょうぶなもの 』が私たちの暮らしにもたらす安心と喜び

私たちは日々、肌に塗るもの、口に入れるもの、暮らしの中で使うものなど、いろいろなものを選 […]

このページのTOPへ