コラム

長雨の季節、靴下の跡が消えない夜の『水抜き』ケア

脱いだ靴下のゴム跡が、いつまでも消えない夜の溜め息 一日の仕事を終えて自宅に帰り、靴を脱 […]

梅雨だる・気圧に負けない:湯・塩・呼吸の整え方

頭全体が重い粘土に包まれたような、低気圧の朝の違和感 雨の音がしとしとと響く朝、目が覚め […]

雨の日の重たい空気を変える:精油で作るルーム&ファブリックスプレー

ノズルを押す、霧が広がる、空気が変わる ボトルのノズルをひと押しすると、かすかな「シュ」 […]

肌の「正解」に迷ったら:はじめてのオーガニック&ナチュラルスキンケア

店頭の眩しい棚の前で、迷子になる私たちの肌 ドラッグストアやデパートの化粧品売り場に立ち […]

梅雨入り前の「湿度のグラデーション」と自律神経

雨の匂いと湿度が変わる瞬間、体が微かな違和感を覚える 梅雨が近づくと、空気は次第に重く、 […]

四毒 をゼロにしない調整術:外食が多い人の逃げ道

連休明けの重たい胃と、初夏の眩しさ 5月の風は、一気に湿気を帯びて初夏の匂いを運んでくる […]

成分表示の読み方/選び方 第3回:香り(精油)とフレグランスの違い

ゴールデンウィークの入り口と「香りの疲労」 4月が終わりに近づき、大型連休が視界に入って […]

ラベンダーとティーツリー:同じ「清潔感」でも使いどころが違う

初夏の気配が運んでくる「淀み」 4月も終わりに近づくと、空気の中にふと初夏のような湿り気 […]

風の時代 2.0:天王星×双子座で“情報の扱い方”が変わる(整える習慣3つ)

目頭の熱さと、情報という名の「重力」 4月も半ばを過ぎると、外の景色はすっかり春の陽気に […]

「環境に良い」から「未来を再生する」へ。リジェネラティブ・オーガニックという選択

春の風と、肩の奥に残る重さ 4月も中旬に差し掛かると、足元の土から立ち上るような、春特有 […]

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