コラム
水曜日, 5 11月 2025
毎日の歯磨き。何気ないこの習慣にも、実はたくさんのプラスチックやケミカルが潜んでいること […]
Tags: 100070, 100136, 100140, 1061, 11月8日, 2077, 2258, いい歯, いい歯の日, オーラルケア, トゥースペースト, ホワイトニング, 口腔ケア, 歯ブラシ, 歯磨き, 歯磨きジェル, 歯磨き粉
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水曜日, 29 10月 2025
なんとなく疲れやすい、気持ちが不安定になりやすい、そんなとき。私たちはつい「心」だけに原 […]
Tags: Polyvagal Theory, シャットダウン, スティーブン・ポージェス博士, セルフケア, セルフチェック, ポリヴェーガル理論, 今を知る, 安全・安心, 闘争・逃走
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水曜日, 22 10月 2025
パンやパスタ、牛乳にチーズ、スイーツ……。わたしたちの食卓には、便利でおいしい食品がたく […]
Tags: グルテンフリー, 乳製品, 四毒, 小麦, 引き算, 植物油, 甘いもの, 食生活, 食習慣
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水曜日, 15 10月 2025
私たちは日々、肌に塗るもの、口に入れるもの、暮らしの中で使うものなど、いろいろなものを選 […]
Tags: 2226, 2229, 2236, だいじょうぶなもの, のど飴スプレー, ダニ避け, バスサプリ, 入力剤, 塩化マグネシウム, 安全, 自然由来, 買い物は投票
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水曜日, 8 10月 2025
空気が澄み、木々が色づきはじめる秋は、自然の中で過ごす時間がいっそう心地よく感じられる季 […]
Tags: 1236, 1761, 831, 979, アウトドア, アウトドアスプレー, ディート不使用, デジタルデトックス, トレッキング, ピクニック, リフレッシュ, 五感, 外時間, 山登り, 森林浴, 自然, 虫対策, 虫除け, 蚊取り線香
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水曜日, 1 10月 2025
秋から冬にかけて、なんとなく体が重だるく感じたり、夕方になると足や顔がむくむ……そんな経 […]
Tags: むくみ, リセット, 体のサイン, 体の声, 塩抜き, 巡り, 水分バランス, 重だるさ
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水曜日, 24 9月 2025
ふと汗をぬぐったときや顔を洗ったとき、何だか肌がゴワゴワしていたり、カサカサしていたり… […]
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水曜日, 17 9月 2025
どうしてもストレスを感じる機会が多い現代。感じ方に違いはあれど、それはどうしようもなく、 […]
Tags: 100298, 2167, 2172, hirora, アロマテラピー, ストレス, ストレス解消, バスソルト, マルチバーム, リセット, 天然アロマ, 寄り添う香り, 気分転換, 精油, 香り
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水曜日, 10 9月 2025
インド占星術「 ジョーティッシュ 」は、星の配置をもとに人生の流れや心の傾向を読み解く、 […]
Tags: jyotish, インド, インド占星術, ジョーティッシュ, ダシャー, ホロスコープ, ラグナ, 光の科学, 占星術, 星のリズム, 智慧
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水曜日, 3 9月 2025
9月の第三月曜日は「 敬老の日 」。おじいちゃんやおばあちゃんと接していると、時間をかけ […]
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