スキンケアにもヘアケアにも万能！アルガンオイルのメリット・使い方

公開日：2022年 6月 29日　　最終更新日：2023年 4月 6日

ページコンテンツ（目次）

1 アルガンオイルとは
2 アルガンオイルのメリット
3 アルガンオイルの使い方
4 夏こそアルガンオイルを日常に取り入れよう
5 アルガンオイルの選び方
6 夏本番前にアルガンオイルケア始めませんか

アルガンオイルとは

アルガンオイルとはモロッコの南西部にしか育たないアルガンの木から採れるオイルです。乾いた土地に深く根を張り、養分を蓄えるアルガンツリーは高い栄養分を多く含んでいます。そのアルガンツリーの種から抽出されたアルガンオイルには多くの栄養分が含まれているのです。

アルガンオイルのメリット

アルガンオイルにはビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEは抗酸化作用が強く、細胞を活性化させ、血行促進などに効果的です。オレイン酸とリノール酸はしっとりときめ細やかな肌へと導いてくれます。肌には水分、油分のバランスを整えてくれるのでアンチエイジングやトラブル肌にもおすすめで、全身に使えるメリットもあります。

アルガンオイルの使い方

①いつものスキンケアにプラス
肌に浸透しやすいアルガンオイル。肌を活性化させてくれる効果もあるので、いつものスキンケアにプラスしてみましょう。化粧水前にお顔全体に優しく馴染ませます。その後化粧水をたっぷりと浸透させます。ブースターとしても活躍するアルガンオイルなので、化粧水の浸透もとても良くなり、もっちり肌に。
乾燥が気になる時はさらに乳液後にもう一度つけても○ですよ。

②髪の毛や頭皮のケアに
アルガンオイルは保湿力が高いので、頭皮の乾燥が気になる時や紫外線をたくさん浴びた日に頭皮に直接塗って指で頭皮を動かすようにマッサージしましょう。そのオイルを髪の毛にも馴染ませてオイルパックをします。アルガンオイルで頭皮も髪の毛もしっかりケアできてウルつやに。馴染んだらシャンプーでしっかり洗い流してあげましょう。

③全身マッサージにも
アルガンオイルはバリア機能をアップさせてくれたり、肌荒れの改善、血流を促したり、ホルモンバランスを整えるのにも効果です。希少なアルガンオイルは週末のスペシャルケアのマッサージにおすすめです。肌を柔らかくし、マッサージすることで全身が活性化します。リンパにそってマッサージしてあげることで効果も高まりますよ。

夏こそアルガンオイルを日常に取り入れよう

全身に使えるアルガンオイルは夏こそ取り入れてみてください。夏は皮脂量が増えたり、汗もかくので肌もベトベトしがち。肌もごわつきが気になります。紫外線や冷房により、夏の肌は実は乾燥しています。表面的には気が付かないことも多いですが、実はインナードライぎみ。
肌内部の乾燥は放っておくと季節の変わり目の肌トラブルにも繋がります。そんな時に保湿力の高いアルガンオイルはインナードライ肌にもおすすめです。水分量と油分量のバランスを整えて肌をふっくらに。

また、朝のスキンケアにも取り入れてみてください。乾燥を防ぐのに加え、紫外線防止効果もあり、日焼け止めとの相性も◎です。

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