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女性の大敵”冷え”解消のためにできること

女性の身体は”冷え”が大敵です。冷えが引き起こす不調や病気もあるくらいですので、根本から […]

肩こり・猫背をすっきり解消!すぐにできる肩甲骨ストレッチ

忙しく働く女性でも、簡単な肩甲骨ストレッチでスタイルを良くする方法があります。肩甲骨のゆがみは肩こりや猫背、無駄な脂肪の原因になります。毎日1分でできるストレッチでキレイを手に入れましょう!

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