一年の仕事納めをした後、ゆったりとした時間を過ごす年末年始。時間がある時期だからこそ、エ […]

11月も中盤に差し掛かり、冬の寒さを感じることが増えてきましたね。 この時期は、身体・体 […]

暑くて冷房の中1日中過ごしたり、冷たいものを食べたり飲んだりが続くので、意外と隠れ冷え性 […]

夏は蒸し暑さから冷えきった冷房の中に一日中いたり、冷たい飲み物をがぶ飲みしたり、肌の露出 […]

まだまだ寒い日が続きますね。寒い冬をなんとか乗り切るための、毎日できる習慣に『温活法』を […]

女性の身体は”冷え”が大敵です。冷えが引き起こす不調や病気もあるくらいですので、根本から […]

本格的に寒くなり、冷え性の方には辛い季節となってきました。厚着をしても、手足の先は氷のよ […]

冬場の寒さから自律神経のバランスが乱れることは、冷え性を悪化させる要因の1つ。お風呂でじ […]

温冷交代浴ってご存知でしょうか？あまり聞きなれない方も多いのではないでしょうか？サウナ好 […]

女性の冷え性は年間通して悩みのタネですよね。冷えを取り除くには基礎代謝を上げることが大切 […]