ストレッチ:のタグの記事一覧

夏バテの原因は自律神経!アロマバスでくつろぎケア

暑い日が続くと夏バテ気味で疲れもたまった感じになってしまいますよね。そもそもこの夏バテは […]

肩こり・猫背をすっきり解消!すぐにできる肩甲骨ストレッチ

忙しく働く女性でも、簡単な肩甲骨ストレッチでスタイルを良くする方法があります。肩甲骨のゆがみは肩こりや猫背、無駄な脂肪の原因になります。毎日1分でできるストレッチでキレイを手に入れましょう!

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