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女性ホルモン

年齢と共に変わっていく 女性ホルモン と女性の身体の関係|女性ホルモンのととのえ方

女性とホルモンの関係は人生において深く結びついています。女性の体や心は 女性ホルモン の […]

【診断付き】アーユルヴェーダのタイプ別にみる春の過ごし方 |不調を自然に取り除く方法

アーユルヴェーダとは? アーユルヴェーダはサンスクリット語でアーユル=「生命」、ヴェーダ […]

エクササイズやヨガ・運動のお供に使えるオーガニックアイテム7選 |ナチュラルにからだをケアしよう

寒くて怠けがちだった冬の身体。暖かくなってきたのでエクササイズやヨガ、運動など体を動かす […]

チャクラ

チャクラ とは?チャクラケアにより、自分自身と向き合いこころとからだを整える方法

チャクラ とは? チャクラ とはサンスクリット語で「車輪」「回る」という意味があります。 […]

夏バテを防ぐ?!アーユルヴェーダ的夏の過ごし方

猛暑が続く2022年夏 2022は猛暑が続きそうな予報。年々平均気温が上がっていますが、 […]

「国際ヨガデー」をきっかけにアロマヨガを楽しもう

国際ヨガデーとは 国際ヨガデーとはヨガ発祥の国インドのモディ首相が国連にて提唱し、世界中 […]

おうちリトリートで自分と向き合うひとときを

おうち時間、何をして過ごしていますか? 旅行や外出がなかなか難しい今の時期、週末や休日も […]

自然治癒力を高めるアーユルヴェーダ、生活に取り入れ方法とは

インドやスリランカに伝わる「アーユルヴェーダ」 人間本来が持つ自然治癒力を高めることで健 […]

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