暑くて冷房の中1日中過ごしたり、冷たいものを食べたり飲んだりが続くので、意外と隠れ冷え性 […]

出産前の女性の身体は大きな変化があります。マイナートラブルに加え、不調や身体の変化を感じ […]

新年度を迎え、環境の変化でストレスが溜まってきた5月。溜め込んでしまったり、考え込んでし […]

感染症にうち勝つためには身体の内側からケアしていく「インナーケア」が大切です。日々の習慣 […]

大切な人に贈るクリスマスギフト 今年の12月は一年の感謝を直接伝えるには少しハードルが高 […]

月経は身体に合わせてホルモンバランスが変化するので、生理痛、デリケートゾーンのかゆみ、ニ […]

季節の変わり目は何かと肌の調子が乱れます。春は特にゆらぎ肌で荒れや化粧ノリも悪くなりがち […]

夏は蒸し暑さから冷えきった冷房の中に一日中いたり、冷たい飲み物をがぶ飲みしたり、肌の露出 […]

まだまだ寒い日が続きますね。寒い冬をなんとか乗り切るための、毎日できる習慣に『温活法』を […]

肌寒い季節になりました。徐々に朝起きることが難しくなってきますね。まだまだ日差しも暖かく […]