ストレス解消:のタグの記事一覧

耳マッサージ

春の不調は自律神経の乱れから。そんな時は簡単にできる 耳マッサージ でセルフケアしよう!

春の訪れ、それはつまり新たな始まりと変化の季節の到来でもあります。例年3月から4月にかけ […]

現代人のストレス緩和に。自然と繋がる『アーシング』

現代人に圧倒的にたりないもの・・・それは自然との触れ合い
。 生活が便利になればなるほど […]

おウチ時間にアロマ(精油)を、香りがもたらす良質時間

日常の質を向上させる可能性がアロマにはあります エッセンシャルオイルは、植物が本来持つ効 […]

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