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ストレッチ：のタグの記事一覧

アーユルヴェーダ的朝の過ごし方。 ディナチャリア で1日を気分よくスタートさせよう！

水曜日, 27 11月 2024

アーユルヴェーダとは古代インド発祥の伝統医学であり、「生命の科学」ともいわれます。この健 […]

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夏バテの原因は自律神経！アロマバスでくつろぎケア

水曜日, 29 7月 2015

暑い日が続くと夏バテ気味で疲れもたまった感じになってしまいますよね。そもそもこの夏バテは […]

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肩こり・猫背をすっきり解消！すぐにできる肩甲骨ストレッチ

水曜日, 4 3月 2015

忙しく働く女性でも、簡単な肩甲骨ストレッチでスタイルを良くする方法があります。肩甲骨のゆがみは肩こりや猫背、無駄な脂肪の原因になります。毎日1分でできるストレッチでキレイを手に入れましょう！

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