水曜日, 12 7月 2023
瞑想 という言葉をよく耳にするようになりました。実際に耳にはしていても、 瞑想 って何？ […]
Tags: meditation, マインドフルネス瞑想, ムーブメント瞑想, メディテーション, メンタルヘルス, モーニングルーティーン, リフレッシュ, リラックス, ヴィパッサナー瞑想, 新習慣, 朝の習慣, 瞑想, 自己成長, 集中 Posted in コラム | No Comments »
水曜日, 10 11月 2021
おうち時間、何をして過ごしていますか？ 旅行や外出がなかなか難しい今の時期、週末や休日も […]
Tags: おうちリトリート, アロマ, アロマテラピー, ウェルネス, オーガニック, オーガニックコスメ, スキンケア, スマホ, デジタルデトックス, バスタイム, パソコン, フットバス, ヘアケア, ボディケア, マインドフルネス, メディテーション, ヨガ, リトリート, ヴィパッサナー, 冬, 森林浴, 温泉, 瞑想, 秋 Posted in ウェルネス, コラム | 2 Comments »
