ストレス:のタグの記事一覧

耳マッサージ

春の不調は自律神経の乱れから。そんな時は簡単にできる 耳マッサージ でセルフケアしよう!

春の訪れ、それはつまり新たな始まりと変化の季節の到来でもあります。例年3月から4月にかけ […]

自然の恵みを受け取って、QOLを向上させませんか

山や森、海など自然の中に身を置くと、深く深呼吸したくなったり、気持ちが晴れたり心身ともに […]

コロナストレス..アロマで解決しませんか?

子供も大人も少なからず感じているコロナ禍のストレス。眠れなかったり、イライラしたり、不安 […]

梅雨のジメジメストレスから解放されるための秘策とは?

これから訪れる梅雨。雨が降り続いたり、湿気が増したり、気圧が低くなるため、体の不調や肌の […]

毎日のストレスを解消するのに役立つ精油と全身浴

新生活がスタートし、新しいチャレンジや出会いなど、忙しい日々のなかで「新しい環境に早く慣 […]

オイルマッサージで上質な「美容バスタイム」

今日も仕事で疲れてくたくたになった身体・・・・ バスタブにゆっくり浸かる時間は最高のリラ […]

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