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【診断付き】アーユルヴェーダのタイプ別にみる春の過ごし方 |不調を自然に取り除く方法

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エクササイズやヨガ・運動のお供に使えるオーガニックアイテム7選 |ナチュラルにからだをケアしよう

寒くて怠けがちだった冬の身体。暖かくなってきたのでエクササイズやヨガ、運動など体を動かす […]

3/8は 国際女性デー この日を祝う意味や起源は?女性に贈るおすすめのオーガニックギフトもご紹介

国際女性デー とは 毎年3月8日は 国際女性デー です。 国によっては公式な祝日と設定し […]

「オーガニックプロテイン」が注目される理由とは?美容や健康に効果的な摂取法とおすすめ商品を解説

最近男性だけでなく女性の間でも話題になっている「プロテイン」。マッチョな人や身体作りをし […]

チャクラ

チャクラ とは?チャクラケアにより、自分自身と向き合いこころとからだを整える方法

チャクラ とは? チャクラ とはサンスクリット語で「車輪」「回る」という意味があります。 […]

書く瞑想「 ジャーナリング 」とは?心と身体を整えるシンプルなやり方。メリット・デメリットもご紹介

1. 書く瞑想「 ジャーナリング 」 「 ジャーナリング 」という言葉を聞いたことはあり […]

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