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妊娠中 でも アロマセラピーを楽しむには?使える 精油 と使い方、妊婦さんが知っておきたいポイントを紹介

妊娠中、アロマセラピーは危険? 精油は植物から抽出した芳香成分です。植物中の精油はわずか […]

書く瞑想「 ジャーナリング 」とは?心と身体を整えるシンプルなやり方。メリット・デメリットもご紹介

1. 書く瞑想「 ジャーナリング 」 「 ジャーナリング 」という言葉を聞いたことはあり […]

9月の3連休|お家で叶えるbeauty to do list

9月に2回ある三連休。お家でゆっくり過ごす方のための「beauty to do lis」 […]

夏バテを防ぐ?!アーユルヴェーダ的夏の過ごし方

猛暑が続く2022年夏 2022は猛暑が続きそうな予報。年々平均気温が上がっていますが、 […]

「国際ヨガデー」をきっかけにアロマヨガを楽しもう

国際ヨガデーとは 国際ヨガデーとはヨガ発祥の国インドのモディ首相が国連にて提唱し、世界中 […]

夏に使いたい人に優しいナチュラルな虫除けアイテム

夏の虫除け対策 そろそろ本格化する蚊の季節がやってきます。お散歩や公園、アウトドアに欠か […]

アロマオイルを取り入れたお掃除や洗濯のすすめ

アロマオイルは香りを楽しんだり、美容効果だけでなく、実はお掃除や洗濯に使うことができます […]

気分がすぐれない『五月病』を突破するセルフケアとは

新年度を迎え、環境の変化でストレスが溜まってきた5月。溜め込んでしまったり、考え込んでし […]

男性が気をつけたい匂い、日々のケアアイテムを見直しませんか?

男性は年齢とともにニオイが気になってきますよね。まわりから指摘される前に、毎日使うアイテ […]

ホルモンバランスの崩れ、まずは自然治癒力を高められるアロマで整えませんか 

女性は「女性ホルモンバランス」によって気持ちや身体に変化が出やすいです。辛いままにしない […]

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