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夏の睡眠

2024年の夏もとびきり楽しい夏にする! 夏の睡眠 を確保するアイディア

夏は日が長く、今年はパリオリンピックも始まり、ついつい夜更かししてしまいがちな今日この頃 […]

耳マッサージ

春の不調は自律神経の乱れから。そんな時は簡単にできる 耳マッサージ でセルフケアしよう!

春の訪れ、それはつまり新たな始まりと変化の季節の到来でもあります。例年3月から4月にかけ […]

ホワイトデー

ホワイトデー のお返しにリクエストするもよし!自分へのご褒美としてもよしのオーガニックギフト

3月14日は ホワイトデー !バレンタインデーのお返しをする日とされていますが、昔はバレ […]

スピリチュアルバス

新しい自分を迎える。 スピリチュアルバス でリセット&リラックス

日々の忙しさ、慌ただしさから一歩離れて、心と体をリフレッシュさせたい時、私たちには身近な […]

ライオンズゲート

スピリチュアルな扉「ライオンズゲート」から降り注ぐエネルギーを味方につける

日々、地球に降り注いでいる宇宙のエネルギー。そのエネルギーが最大限になるのが ライオンズ […]

女性ホルモン

年齢と共に変わっていく 女性ホルモン と女性の身体の関係|女性ホルモンのととのえ方

女性とホルモンの関係は人生において深く結びついています。女性の体や心は 女性ホルモン の […]

自然に寄り添い薬に頼りすぎない植物療法「 フィトテラピー 」とは?|効果や具体的なやり方をご紹介

自然に寄り添う療法「 フィトテラピー 」とは? フィトテラピー って知っていますか? フ […]

6つの方法で始める「 温活 」!心と身体を温め、冷え性を改善する効果的なやり方とポイントを紹介

体を温めることは血流を改善し、健康と美容につながる最強の方法。「体を温めることで大抵の悩 […]

大切な人に贈りたいオーガニッククリスマスギフト10選

12月も半ばとなり寒さも本格化してきましたね。 この時期ならではのクリスマス、ホリデーシ […]

更年期に悩む方必見!アロマテラピーは心と身体の救世主!

更年期とは? 女性の閉経の前後5年間を「更年期」と言います。卵巣から分泌される女性ホルモ […]

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